01-전국 암 예방의 달

국가 암 예방의 달

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01-전국 암 예방의 달

매년 2월은 전국 암 예방의 달입니다. 이 기간 동안 우리는 암에 대한 인식을 높이고 우리 자신의 건강과 암으로 고통받는 사람들의 삶에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 암 연구소(The Oncology Institute) 팀과 함께 제공되는 자료를 읽고 자신과 사랑하는 사람들의 건강을 지키기 위한 조치를 취함으로써 변화를 만들어 나가세요. 

암 이해

암은 비정상적인 세포가 통제할 수 없이 증식하고 신체의 여러 부위로 퍼져나가는 질병군을 가리키는 용어입니다. 치료하지 않으면 치명적입니다. 암은 사망의 두 번째 주요 원인 미국에서는 평균적으로 1,700 사람 미국에서는 매일 수많은 사람들이 암으로 사망합니다. 현재 가장 흔한 암으로는 전립선암, 유방암, 폐암, 대장암 등이 있습니다. 

위험 요소

암은 누구에게나 발생할 수 있지만, 주의해야 할 몇 가지 위험 요인이 있습니다.

  • 나이: 암은 50세 이상에게 가장 많이 발생합니다. 진단받은 사람들의 88% 이 질병은 최소 50세 이상에서 발병하는 것으로 알려져 있지만, 어린 시절을 포함하여 어느 연령에서든 발생할 수 있습니다.
  • 라이프 스타일 : 흡연, 비만, 좌식 생활 방식 및 기타 생활 습관 관련 요인들은 암 발병 위험 증가와 연관되어 있습니다. 
  • 가족 사 : 유전적 요인이 위험도에 영향을 미칠 수 있습니다. 
  • 위치: 역사적으로 일부 주와 지역, 그리고 특정 직종에서 암 발병률이 더 높았습니다.  

암을 예방하는 방법

비흑색종 피부암을 포함하지 않는다면, 적어도 새로운 암 진단의 40% 미국 성인에게 발생하는 질병은 예방 가능합니다. 다음과 같은 변화를 실천해 보세요.

  • 술과 담배를 끊으세요: 암 예방을 위한 가장 중요한 조치 중 하나는 음주와 담배 사용을 중단하는 것입니다. 스스로 끊기 어렵다면 의사와 상담하여 금연을 시작하고 사용량을 줄이는 첫걸음을 내딛으십시오.  
  • 건강한 체중과 생활 습관을 유지하세요: 활동량을 늘리고, 영양가 있는 음식을 섭취하고, 스트레스를 효과적으로 관리하고, 충분한 수면을 취하고, 건강한 체중을 유지하세요. 전반적인 건강을 유지하면 발병 위험을 줄일 수 있습니다.
  • 정기 검진을 받으세요: 미국 암 협회는 최신 정보를 게시합니다. 연령별 암 검진 지침하지만 가족력, 위험 요인, 그리고 현재 나타나는 증상에 따라 필요한 검사가 달라지므로, 의사에게 "어떤 암 검진이 필요한가요?"라고 문의해 보는 것이 좋습니다.

치료 

치료 분야에 희소식이 있습니다. 새로운 치료법들이 실질적인 효과를 나타내고 있습니다. 2024년에는, 벨기에 소년 세계 최초로 뇌간 신경교종에서 완치된 사람이 되었다.

암의 종류와 전반적인 건강 상태, 나이 등의 요인에 따라 수술, 면역 요법, 화학 요법, 방사선 치료 또는 임상 시험의 대상이 될 수 있습니다. 암이라는 단어는 두려움을 불러일으킬 수 있지만, 오늘날에는 그 어느 때보다 많은 사람들이 암을 극복하고 살아가고 있습니다. 

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